La galère des repas des tout petits

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Si vous avez un enfant qui mange très peu ou mal, alors vous savez à quel point l'alimentation des enfants en bas âge est l'une des grandes préoccupations des parents. Il n'y a qu'à voir la fierté avec laquelle certains parents se vantent que leur enfant est un bon mangeur et qu'il mange de tout. Et à l'opposé pour d'autres, le moment du repas est une vraie source d'angoisse, cette sensation que c'est perdu d'avance et que de toute façon l'enfant ne mangera rien, ou si peu.

Quand on prête attention aux conversations des parents de jeunes enfants, on se rend compte qu'ils parlent souvent de leurs difficultés à nourrir leurs enfants, échangeant trucs et astuces qui fonctionnent. Et ces échanges sont intéressants parce qu'ils permettent de dédramatiser la situation et de se rendre compte que nombreux sont les parents qui triment, eux aussi, quand il s'agit de l'alimentation de leur progéniture. C'est la cas de Florence, maman de la communauté Les P'tits Mwana, qui a été rassurée de voir que la majorité des autres mamans ne donnaient à leurs enfants (de 15 mois à 3,5 ans) qu'un biberon de lait (nature, cacao ou céréales) pour le petit déjeuner :

"Visiblement ça arrive plutôt fréquemment qu'ils n'aient pas faim de plus....alors ouf merci pour ce post les ptits mwana, les témoignages des autres mamans me rassurent et je vais arrêter de faire "la guerre" à ma fille avec ça le matin".

Alors que certains peinent à donner un petit déjeuner complet à leur enfant, pour d'autres le repas est un moment simple et sans tracas, comme nous en parle Anne-Laure :

"20 mois et 40 mois et ils mangent comme nous quasi tout le temps...Et ce sont des estomac sur pattes tous les 2 pourtant il sont pas épais, ma fille de 20 mois faisait 8,9kg le mois dernier".

Comme quoi, nous ne sommes vraiment pas égaux à ce niveau là. Manger, un acte si simple et de surcroît agréable, peut s'avérer être une véritable source de stress et d'angoisse.
Voici quelques petits conseils pour ne pas perdre la tête face à ces petites crapules qui refusent de s'alimenter :

À chacun sa galère

Il y a forcément d'autres domaines où les parents sont en difficultés et pour lesquels tout se passe à merveille de votre côté. Dédramatisez la situation.

Arrêtez les comparaisons

Arrêtez de comparer votre enfant aux autres. Pour le même âge, il y a tellement de différences d'un enfant à un autre que cela ne vous apportera rien de rentrer dans ce jeu malsain des comparaisons. Ne comparez pas, cela vous évitera bien des angoisses.

De la patience

Tout s'arrange avec le temps. Votre enfant finira par manger correctement, tôt ou tard. À moins qu'il n'ait de carrences où autres problèmes de santé, cela ne sert à rien de lui mettre la pression au moment du repas. À chacun son rythme!

Restez Zen !

Restez zen au moment des repas avec votre enfant. S'énerver ne fera qu'envenimer la situation. Ça aura même l'effet inverse : l'enfant se braque et ne veut plus rien avaler. Et les petites guerres d'autorité parent-enfant, comme on le sait bien, à ce jeu là, les enfants gagnent presque tout le temps.

Et vous, vos enfants, comment mangent-ils ?