C'est la rentrée scolaire 2014! Et oui déjà! Les grandes vacances sont passées si vite et nos loulous doivent déjà repartir sur les bancs de l'école. Nous vous souhaitons donc une excellente rentrée scolaire, à vous et vos enfants. Une rentrée scolaire placée sous le signe d'un bon apprentissage, de la réussite, de la discipline, de l'éveil et de l'épanouissement. Et puisque la rentrée scolaire est synonyme d'un nouveau départ, voici 10 résolutions à prendre cette année pour être encore plus heureuse :

1- Trouvez une activité sportive qui vous plait : trouvez une activité qui vous plaît et qui est compatible avec votre routine. Entre la course, la marche, le natation, la zumba... vous avez largement le choix. Commencez en douceur et prenez le temps d'apprécier. Vous pouvez également vérifier si il n'y a pas une salle de sport près de chez vous, cela peut être une bonne opportunité pour rencontrer d'autres personnes et se motiver mutuellement.

2- (Re)Trouver un équilibre alimentaire : Ne vous lancez pas dans un régime drastique ou dans un régime en particulier. Retrouver simplement un équilibre alimentaire et réapprenez à manger sainement. La perte de poids suivra.

3- Cuisiner et manger sainement : pour votre bien être et celui de vos loulous. Prenez le temps de cuisiner des petits plats, mangez plus de légumes et plus de fruits. Vous pouvez trouver des idées de repas avec La Fabrique à menus du site mangerbouger.com, qui vous fabrique des menus pour toute la semaine.

4- Changer de boulot : On passe tellement de temps au boulot qu'il est important d'y être un minimum épanoui. Si vous ne l'êtes pas du tout, alors songez à changer. Vous en avez le pouvoir et la capacité. N'ayez pas peur, foncez!

5- Être plus Zen : être plus détendue, en toute situation, prendre le temps de s'arrêter et de respirer un bon coup. Après tout, quand on relativise, les choses ne sont jamais vraiment graves. Essayez de prendre plus de recul face aux difficultés et aux challenges de la vie.

6- Mieux s'organiser : essayez de mieux organiser vos lessives, les pliages/repassage pour éviter de vous retrouver avec une tonne de linge. Essayez de mieux gérer les tâches ménagères au quotidien et évitez de remettre à demain ce qui peut être fait le jour même.

7- Être moins speed : parce que cela ne fait du bien à personne ces matinées à 100 à l'heure où on l'impression de passer sous un rouleau compresseur. On court tout le temps, mais au final est-ce qu'on gagne vraiment autant de temps que cela ? Non.

8- Arrêter de culpabiliser : oui vous n'êtes pas une maman parfaite, vous avez des défauts et il y a parfois/souvent des loupés avec les enfants. Mais arrêtez de vous autoflageller, vous êtes la seule personne à vous critiquer autant et à être aussi dure et exigeante avec vous. Mettez un stop à ces pensées! Vous êtes une excellente maman.

9- Arrêter de se plaindre : Parce que ce n'est pas en se plaignant que l'on change les choses. En plus l'énergie négative appelle l'énergie négative. Essayez d'avoir des pensées positives, de prendre les choses avec plus d'optimisme, de prendre les difficultés de la vie comme des challenges que vous devez surmonter et que vous surmonterez avec succès. Entourez vous de personnes positives, de personnes qui vous rendent fortes et qui vous tirent vers le haut.

10- Être heureuse : prendre le temps de réaliser qu'on est heureuse, que même si les choses ne sont pas parfaites, on est chanceuse d'avoir ce que l'on a. S'en réjouir et apprécier les choses, apprécier la vie.

Si vous ne deviez en retenir que 3, ce serait lesquelles ?