Avoir un ou plusieurs enfants qui vont à la crèche ou à l'école et soi-même travailler implique d'avoir une routine tirée à quatre épingles le matin : rien ne doit dépasser ! Il est loin le temps des réveils de l'ami ricoré. Parce qu'il suffit de peu pour passer d'un matin tranquille et agréable à un matin infernal, voici quelques astuces et conseils qui vous éviterons de sombrer dans la seconde catégorie.

Se débarrasser des mauvaises habitudes

La recette secrète pour une matinée pourrie ? Je l'ai. Je vais vous la donner : 

• Signer les cahiers de correspondance pendant qu'on boit son café tout en se brossant les dents.
• Chercher dans la pile de linge pas repassé (celle qui s'accumule dans la panière ou sur le canapé depuis une semaine) la chaussette qui va avec celle que vous avez déjà dans la main.
• Préparer le goûter ou le plat du midi pour votre bambin qui va chez la nounou "qui fait pas à manger"

Tout cela avec des enfants qui ne coopèrent pas et l'horloge du four ou de la freebox qui inexorablement indique que "vous êtes à la bourre".

La voilà la recette miracle pour démarrer la journée du pied gauche. Allez essayer, juste derrière, de faire de grands sourires à vos collègues le reste de la journée...

Le point de départ des matinées réussies passe par un travail sur soi. Il faut tout d'abord changer cette habitude de remettre au lendemain matin ces choses qu'on pourrait faire la veille. Il faut contrôler le déroulement du matin pour ne pas le subir. Un matin pourri bousille la journée de votre famille et par extension de son entourage. Vous faites tous la gueule quoi !

L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt

C'est tentant de grappiller 10 minutes par ici, 10 minutes par là. Il suffit de laisser le réveil ou l'Iphone sonner plusieurs fois, voir de l'éteindre complètement. Pendant que vous récupérez de la soirée de la veille à surfer sur Facebook, le temps passe. Le temps défile même. Et le temps perdu ne se rattrape jamais. Levez-vous à l'heure. Choisissez une heure de levée qui vous permette de faire toutes les tâches du matin sans stress. Une bonne heure entre votre réveil et le départ de la maison est suffisante dans la plupart des cas. 

Déléguer

Commencez très tôt à responsabiliser vos enfants sur la réalisation de certaines tâches matinales. Se laver les dents, s'habiller, se peigner sont des tâches qui peuvent être déléguées si vous prenez le temps de leur montrer comment on fait. Pour l'habillage, une fois qu'ils comprennent que l'étiquette va derrière, c'est quasiment gagné. Ces tâches, c'est toujours ça de moins pour vous.

Une autre technique utilisée par certaines mamans : la réalisation d'un planning du matin. On y voit chaque tâche, et chacune des ces taches il est aussi indiqué qui doit la faire et à quelle heure. Préparez cette liste en famille et impliquez les enfants.

Préparer les vêtements la veille

L'intérêt de préparer les vêtements le matin même est quasi nul. Vous me direz peut-être que ça dépend du temps qu'il va faire ? Vous avez un smartphone un peu moderne ? Il a forcément une application météo. Jetez un coup d'oeil la veille. Regardez le temps qu'il fera le lendemain et préparez les vêtements adéquats. Si votre enfant n'est pas couché, vous pouvez même le faire participer au choix. L'autre avantage est que cela vous permet de voir s'il vous manque quelque chose (chaussette, slip) et de faire une machine le soir pour y remédier. Si on peut éviter de mettre des chaussettes sales à son ptit bonhomme, c'est tout bon.
Aussi, la préparation des vêtements est valable aussi bien pour les enfants que la maman. Pour éviter de vous retrouver le matin à essayer plusieurs tenues en grognant que vous n'avez rien à vous mettre, pour éviter d'avoir à déballer comme tous les matins tout votre placard par terre, préparez vos affaires la veille mesdames ! 

Idem pour les chaussaures

Les chaussures sont également un sujet sensible. C'est toujours au moment de partir qu'on ne retrouve plus la seconde. Sans parler des matins où le ptit dernier a décidé qu'il veut mettre d'autres chaussures, les "Flash McQueen" dont on a pas vu l'ombre depuis des semaines. Donc, un conseil : préparez les chaussures (avec la participation des enfants si possible) la veille et placez-les déjà devant la porte de la maison. Cela vous fera encore gagner un temps précieux.

L'avenir appartient à ceux qui se couchent tôt

Corollaire du second point. Pour se lever tôt, en forme et du bon pied, il faut avoir eu une bonne nuit de sommeil. Cela est valable pour les enfants, mais aussi les adultes. Un coucher avant 8h donne une bonne nuit de sommeil à vos enfants. Et qui dit enfants reposés, dit également enfants calmes et coopératifs. 

Dans le même genre, des parents reposés, ce sont des parents moins stressés.

Préparer la veille, encore!

Je ne le répèterai jamais assez. Il faut préparer les choses la veille. Je sais, on est fatigué, on a qu'une envie, c'est de s'allonger sur la canapé et regarder Plus belle la vie,  Les experts ou Dance avec les stars. Mais c'est une mauvaise idée. Ce temps, il faudra le prendre le lendemain, en plein rush. Alors, préparez les plats, les cartables ou sac, votre propre sac, vos propres vêtements. Si le réservoir de la voiture est à sec, n'attendez pas le lendemain matin pour faire le plein (vous serez en retard), envoyez le conjoint la veille ;-)

Des réveils, des réveils partout

Le réveil du téléphone portable, c'est pratique mais c'est pas efficace du tout. L'appareil est trop familier, on a vite fait de confondre un appel en plein milieu de la nuit et le moment où il faut se lever. Résultat : on l'éteint plus facilement. Achetez un vrai réveil qui n'a que cette fonction.

Si vos enfants sont assez grands, mettez un réveil dans leur chambre, à la même heure que le votre. Laissez-les choisir celui qu'ils veulent pour leur donner un peu de responsabilité.

Des câlins !

Prenez le temps de faire des câlins (aux enfants hein, les parents n'ont pas le temps de faire des gros calins le matin, ou alors prévoyez 5 minutes supplémentaires ;-)). Au moment du lever, plutôt que de hurler un "Deboooooout" ou autre "On se réveille !!!!!!!", privilégiez un réveil en douceur avec calins et bisous inclus. Les réveils militaires, on les laisse aux militaires.

Des réveils en musique

Un peu de musique pour des réveils dynamiques, telle est ma devise. Pendant le petit déjeuner ou durant les premières minutes du matin, cela permet de mettre tout le monde sur le même rythme. On évitera des chansons molles du genou. Il faut de la dynamique, du mouvement, de l'entrain.

Diviser pour mieux régner

Répartissons les tâches ! Chacun doit savoir ce qu'il a à faire. Le mari gère le petit déjeuner pendant que la femme s'occupe du réveil. Ou vice versa. Ou à tour de rôle. Bref, qu'il n'y en ait pas un qui lise le journal surfe sur Facebook pendant que l'autre se tape tout l'boulot, non mais!

Gardez le petit-déjeuner...petit

N'ayez pas trop d'ambition pour le petit déjeuner. On reste simple. Out la table surchargée, façon brunch du samedi. On se contentera de céréales, de fruits, pourquoi pas de viennoiseries. On peut également préparer des oeufs brouillés ou omelettes... Non je rigole, on n'a pas le temps pour ça! Un autre met de choix reste la bonne vieille tartine à la confiture avec un bol de chocolat chaud. On évitera le nutella quotidiennement par contre.

On limite le nombre de tâches à son minimum (soit 0)

Oui, on aimerait bien que les enfants fassent leur lit dès le matin, plient leur pyjamas ou débarrassent la table. Mais dans la vraie vie, c'est plus difficile, surtout quand le temps file. Alors, bien sur, cela n'empêche pas de faire l'effort d'essayer. Si vous avez du temps, n'hésitez pas. Sinon, tant pis. Ce sera pour le week-end. Idem pour les machines à laver, on les laisse pour le soir.
De même pour vous, n'essayez pas de prendre de l'avance sur la routine du soir alors que vous êtes déjà en retard sur celle du matin. Cette machine (à laver), vous pourrez la lancer ce soir en rentrant.

Dans la voiture

Le moment fatidique est arrivé. Il est 8h et rien n'est terminé mais il faut partir. Pas de problème, les enfants finiront de manger dans la voiture, madame se maquillera avec le miroir du pare-soleil pendant que monsieur s'énervera dans les bouchons . Si vous n'avez pas eu le temps de vous brosser les dents, hop, la brosse dans le sac. Vous ferez ça au boulot. Allez, on ne traine pas, on se dépêche.

Le break du weekend

Le weekend est le moment pour tous de souffler un peu. Non pas que vous allez dormir particulièrement plus (les enfants ayant la fâcheuse tendance à se lever tôt le weekend), mais simplement que vous n'allez exécuter aucune routine. Le samedi matin partculièrement est un moment familiale, presque de retrouvailles. Alors relaxez vous et no stress! Savourez ces moments et faites les durer! 

Et vous, à quoi ressemblent vos matinées infernales ?