Lilly

Le retour de la maternité peut parfois être très compliqué. Pendant tout le séjour à la maternité on a été bien encadrée, chouchoutée et là d'un coup on se retrouve seuls. Il faut trouver une nouvelle organisation, ce qui va prendre un peu de temps, et les premiers jours à la maison sont donc les plus difficiles.
Voici 7 conseils pour mieux gérer les premiers qui suivent son retour de la maternité :

Limitez les visites

N'hésitez pas à dire non aux personnes qui souhaitent vous rendre visite si vous êtes trop fatigués. Avoir du monde à la maison, c'est agréable c'est sûr, mais dans votre cas, cela peut vous fatiguer encore plus que vous ne l'êtes déjà. Alors n'hésitez pas à leur dire que vous êtes trop fatigués pour recevoir du monde et que vous préférez repousser la visite aux prochains jours.

Faites des stocks de nourriture 

Avant votre accouchement, faites des stocks de nourriture dans votre congélateur pour ne pas avoir besoin de passer aux fourneaux au retour de la maternité. Même si il est vrai que vous pouvez toujours vous faire livrer différents types de nourriture (pizza, plats japonais, etc.), vos plats seront plus sains, surtout si vous allaitez. Alors cuisinez en quantité industrielle, ainsi, au moment des repas vous n'aurez simplement qu'à décongeler vos plats.

Qu'on cusine pour vous

N'hésitez pas à demander à vos amis ou membres de votre famille de vous ramener un plat à chaque fois qu'ils vous rendront visite. Vous ne les dérangerez pas, si vous comptez pour eux, ils le feront volontier et seront contents de vous aider. Aussi, si vous êtes fatigués, vos amis (ou membres de la famille) peuvent simplement venir vous déposer votre plat cuisiné avec amour et repartir ensuite pour vous laisser vous reposer.

Qu'on fasse les courses pour vous

Une fois de plus, n'hésitez pas à demander à vos amis ou la famille de faire quelques courses pour vous. Cela vous allègera vous et votre conjoint et vous pourrez mettre le temps économiser au profit d'une petite sieste.

Les tâches ménagères

Contentez-vous du minimum viable. N'essayez pas d'atteindre la perfection et de tenir votre maison comme vous le faisiez avant d'accoucher. Le but est de passer un minimum de temps dans les tâches ménagères et de continuer d'habiter dans un environnement propre et sain, et de pouvoir mettre le maximum de son attention sur le bébé.

Ne le réveillez pas, il dort...

Les personnes qui viendront vous rendre visite voudront la plupart du temps voir le bébé, le porter. Mais lorsque ce dernier dort paisiblement, cela peut-être vraiment embêtant qu'on vous "le" réveille. Donc n'hésitez pas à dire à vos invités que votre bébé dort et qu'ils vont devoir attendre qu'il se réveille s'ils souhaitent le voir. Cela peut sembler égoïste, mais si vos invités réveillent votre bébé, après leur départ, c'est vous, et rien que vous qui aurez à gérer le fait que sa sieste a été interrompue et qu'il est énervé.

1 Visite = 1 Babysitting

Si vous recevez la visite d'une amie, que votre bebé est réveillé et que vous êtes fatiguée, demandez à votre amie de garder votre bébé pendant que vous irez faire une petite sieste. Ne soyez pas embêtée à l'idée de ne pas lui tenir compagnie et filez vous reposer!

Les premiers jours, premières semaines qui suivent le retour à la maison après l'accouchement sont vraiment éprouvants. Pour les vivre au mieux, n'hésitez pas à demander de l'aide à votre entourage pour les différentes tâches, afin de vous alléger, de pouvoir mettre toute votre attention sur votre bébé et de pouvoir vous reposer.