Gros_bidon

Pendant la grossesse on passe par différents états d'âme. Il y a ces jours où l'on se sent belle, épanouie, positive et ces autres jours où tout va mal, où l'on se sent mal dans ce corps, grosse voire moche. Il n'est pas toujours facile de s'accommoder à tous les changements physiques qui surviennent pendant la grossesse. Mais la bonne nouvelle est qu'il est toujours possible d'inverser son humeur. Des fois, il suffit de très peu de choses pour se rebooster.
Voici 8 façons de rebooster son moral pendant la grossesse :

Maquillez-vous!

Se faire belle comme si on avait un rendez-vous romantique, se maquiller pour se plaire à soi-même aide à rebooster le moral, la confiance et à se sentir belle. Alors n'hésitez pas à vous maquiller, et surtout les jours où vous avez le moral bas. Et n'oubliez pas la petite touche de rouge à lèvres! 

Offrez-vous un bon massage

Offrez-vous un massage pour vous faire chouchouter. Vous ressortirez de là détendue physiquement mais également mentalement, toute chewing gum.

Prenez un bain

Un bon bain chaud, de la bonne musique, et vous passerez un excellent moment de détente. Lisez, regardez une série tout en vous prélassant dans votre bain. Restez y un ptit moment, vous en ressortirez détendue et apaisée.

Du chocolat

Comme vous le savez, manger du chocolat est bon pour le moral, alors mangez-en, tout en restant raisonnable bien sûr. Il ne s'agit pas non d'en manger à chaque fois que vous avez le moral bas, mais de temps en temps, c'est bon de se plaisir avec quelques bons carrés de chocolat! Miam!

Une longue promenade

Sortez vous aérer l'esprit en faisant une longue promenade à pieds. Enfilez vos baskets et allez marcher! Ça vous permet d'être active et de vous vider l'esprit, de vous vider de toutes ces ondes négatives. Et pendant que vous marchez, pensez aux choses positives, pensez au bien que vous êtes en train de faire à votre corps en marchant. Et puis la marche est l'une des activités numéro 1 conseiller aux femmes enceintes, alors foncez! Et n'oubliez pas votre bouteille d'eau.

Allez chez le coiffeur

Rien de tel pour se sentir belle que de faire un tour chez le coiffeur pour rafraîchir votre coupe de cheveux ou faire un bon brushing. L'humeur et le fait de se sentir belle passent également beaucoup par la coupe de cheveux. Évitez tout de même de vous lancer dans quelque chose de radical, votre humeur étant changeante, à moins d'être vraiment certaine.
Si vous ne voulez/pouvez pas aller chez le coiffeur, un jolie chignon bien tiré vous dégagera le visage et mettra en valeur votre maquillage!

Soyez coquette

Certes vous avez pris du poids, vous avez un beau bidon tout rond et vous avez du mal à vous habiller, ce qui peut être parfois déprimant, mais jouez avez vos rondeurs. N'hésitez pas à porter des robes et des tops taille empire qui souligneront votre poitrine et mettront votre ventre à l'honneur. Usez des accessoires tels que colliers, boucles d'oreilles ou autres serre tête et barrette, cela illuminera encore plus votre visage. 

Une séance photo

Faites une séance photo, que ce soit avec votre mari ou un professionnel, prenez des clichés de vous, des clichés sur lesquels vous pourrez voir par vous même à quel point vous êtes belle et rayonnante. De jolis clichés de vous et de votre bidon. Le fait de vous prêter à ce jeu vous obligera à vous mettre en situation, à sourire et à donner le meilleur de vous.

Prendre soin de soi a une grande influence sur le moral. Il suffit parfois de peu de choses pour se sentir bien dans sa tête, bien dans sa peau.

Credit Photo © rebeccaondrey.wordpress.com