À cette question les avis divergent pas mal d'un médecin à un autre. Pourtant ce qui est génial avec la Zumba, c'est qu'elle peut se pratiquer à différentes intensités, et donc chacune "à son rythme". Est-ce qu'on se pose la question de savoir si on a le droit de danser ou non pendant sa grossesse ? Je ne pense pas.
Et pour vous prouver qu'il y en a qui font de la Zumba enceinte, voici un petite vidéo, d'une future maman, professeur de Zumba, en plein 7ème mois. Et ce qu'on peut dire, c'est qu'elle envoie et que ses élèves, à côté, font pâle figure! :-)
Alors, qu'est-ce que vous en pensez ? :-)
Bien sûr, si vous êtes enceinte, demandez un avis médical avant de vous déhancher. Et soyez toujours à l'écoute de votre corps, que vous soyez enceinte ou non!
Retrouvez dans cet article des conseils pour savoir comment faire de la Zumba quand on est enceinte.
