Déjà que l'après accouchement, qu'il soit vaginal ou par césarienne, n'est pas toujours drôle, et en fait, souvent très douloureux, voilà que notre corps inflige à bon nombre d'entre nous le calvaire que sont les hémorroïdes. Voici un article pour comprendre un peu mieux pourquoi certaines femmes se retrouvent avec des hémorroïdes et surtout comment soulager la douleur le cas échéant.

Les hémorroïdes, c'est quoi au juste ?

Les hémorroïdes sont des structures anatomiques normalement présentes chez l’individu sain. Elles sont composées de lacs veineux et de petites artérioles sous-muqueuses. Il ne s’agit pas à véritablement parler de veines. Elles s’organisent en plexus hémorroïdaire interne et en plexus hémorroïdaire externe (immédiatement sous-cutané dans les plis radiés de l’anus). Bref, ce sont grosso-modo des petites veines dans l'anus.

Là où cela se complique c'est lorsque ces petites veines se mettent à nous gêner : démangaisons, irritations. Parfois des saignements au moment d'aller à la selle. On parle alors de maladie hémorroïdaire. Dans ce cas, les fameuses veines se retrouvent gonflées et douloureuses.

Le problème, c'est que les hémorroïdes ont la fâcheuse tendance à toucher les femmes enceintes (souvent durant le dernier trimestre) et les femmes venant tout juste d'accoucher. Pas cool.

Mais pourquoi les femmes enceintes sont-elles touchées par les hémorroïdes ?

Il semble que cela soit d'ordre vasculaire, dû principalement à la pression exercée par l'utérus. Il semble également que cela soit en partie lié aux changement hormonaux et l'augmentation des taux de progestérone qui pourraient avoir un impact sur les veines, les relaxant légèrement. La constipation, fréquente durant la grossesse, est également un facteur important.

Pour finir, la phase active de poussée durant l'accouchement peut créer une crise d'hémorroïdes. Vraiment pas top.

Quelles solutions pour me soulager de mes hémorroïdes post-partum ?

• le froid qui réduit les gonflements et soulage beaucoup. On peut poser des pack glaçés sur la zone douloureuse.
• Trempez votre derrière dans de l'eau bien chaude, qui va soulager également. Faîtes cela au moins une fois par jour
• Après être allé à la selle, utilisez des lingettes (comme les lingettes des bébés) plutôt que du papier toilette pour réduire les irritations.
• Consultez votre médecin qui non seulement diagnostiquera que vous avez bien des hémorroïdes mais en plus vous prescrira une crême ou des suppositoires pour vous soulager.
• Évitez au maximum de vous assoir ou de rester debout. Le but est de limiter la pression sur la zone rectale. Donc, la position allongée est recommandée.
• Évitez la constipation à tout prix. Mangez des fruits et des légumes, du pain complet, des haricots. Des fibres, des fibres et encore des fibres. Buvez beaucoup d'eau. Si vraiment la constipation est là ou sur le point de l'être, parlez-en à votre médecin afin qu'il vous prescrive un laxatif.