Mon témoignage à ce sujet je l'ai détaillé dans une note sur mon blog, ici: http://crapaudstory.canalblog.com/archives/2008/12/30/11908063.html Je viens de le relire, il me renvoit toujours autant d'émotions, car en effet, cette césarienne que j'ai eue, en urgence, il m'a fallu principalement la gérer psychologiquement car sur le plan physi...

ont répondu

Manger sainement, des quantités plus petites, bannir les sucreries, les chips et autres trucs avec peu de valeurs nutritives et bcp de calories.  Boire de l'eau à la place de grignoter.  Faire une prépa en piscine où on peut justement bien bouger ! Nager est excellent et ça brûle bien ! 

a répondu