Rien de tel que le froid entre les tétées! avec des pack froid genre pack pour les douleurs des sportifs ou alors il existe des pack spéciaux allaitement sur les sites de puericulture ou alors les sachets congelés de petits pois en massage ça fait du bien les petites billes!

Et si l'engorgement est très douleureux, sachez que contrairement à l'aspirine, l'ibuprofène est autorisé pendant l'allaitement et c'est un anti-inflammatoire donc bien efficase contre les engorgements.

Et surtout ne pas oublier de vider ses seins : tétées +++++et tire-lait si nécessaire.

Voici ce que m'avait conseillé la sage-femme, et qui a été miraculeux pour moi : juste après la tétée, prendre la dernière goutte de lait et l'appliquer sur le bout de sein (il y a un effet cicatrisant), et utiliser la crème "castor equi".

En ce qui me concerne le froid n'avait aucun effet, par contre la chaleur (compresses chaudes) était efficace.