Q :
Quel est le meilleur moyen de ralentir la prise de poids lorsqu'on est enceinte?
Sachant que :
- vous avez déjà pris trop de poids
- la plupart des exercices physiques qu'une femmes enceinte de pratiquer ne sont pas suffisament bruleurs de calories
- faire un régime est contre-indiqué pour le bébé
J'aimerai bien savoir!
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1 réponse
Manger sainement, des quantités plus petites, bannir les sucreries, les chips et autres trucs avec peu de valeurs nutritives et bcp de calories.
Boire de l'eau à la place de grignoter.
Faire une prépa en piscine où on peut justement bien bouger ! Nager est excellent et ça brûle bien !
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