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D'après la LLL (La Leache Ligue), il n'y a pas de nombre défini de calories à consommer en plus quand on allaite.On entend souvent parler de 500 à 600 calories, mais la réalité est qu'il n'y a pas de règles, et qu'il faut juste continuer d'écouter son appétit et de manger sainement.Vous trouverez le lien vers la LLL qui le dit beauc...
Me2 a répondu
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